Ngobrolin Cinta? Cek Ini Menurut Psikologi dan Filsafat!

SOMANEWS. Ngobrolin Cinta? Duduk Dulu, Bestie!

“Cinta itu emang ribet... tapi siapa sih yang nggak pengen ngerasainnya?”

Yup, hari ini aku bakal bahas cinta—tapi bukan dari drama Korea, drama kita, dan bukan juga dari chat mantan wkwk. Ini tuh dari dua sudut pandang yang keren banget sih menurutku: Psikologi ala Robert Sternberg dan filsafat klasik ala Plato. 

Seru banget sih habis baca jurnal Hakikat Cinta berdasarkan dua sudut pandang ini, aku jadi banyak ilmu baru. Dan aku mau kalian juga tau soal ini. Karena~ biar tambah waras aja sih, jangan sampai kamu buta karena cinta, hihii..

Cinta Menurut Psikologi:

“Kamu tuh sayang sama dia, atau cuma ke-trigger aja?”

Cinta itu nggak bisa cuma dinilai dari uwu-nya doang. Kata Robert Sternberg, cinta tuh kayak segitiga. Iya, bener, gengs! Namanya Triangular Theory of Love. Ada tiga unsur penting banget:

• Intimacy → kedekatan, nyaman, bisa curhat sampai jam 3 pagi

• Passion → deg-degan, gregetan, pengen selalu bareng

• Commitment → mau serius, bukan cuma sekadar HTS-an doang

Kalau cinta kamu cuma punya satu dari tiga ini… hmmm, hati-hati ya. Bisa jadi cuma crush musiman hahahaha. Tapi kalau semua lengkap? Wah itu namanya cinta mapan— mapan bukan versi rekening aja, tapi versi batin juga lebih penting. Aman banget deh kalo udah punya tiga poin ini. 

Tapi Gimana Kalau Cintanya Toxic?

“Kamu sayang sama dia, tapi kok capek terus?”

Ternyata, cinta bisa jadi manipulatif kalau nggak sehat. Misal:

• Kamu posesif banget (mania)

• Kamu selalu ngalah dan nggak dihargai (agape)

Ini bukan cinta ideal. Ini drama psikis berkedok romantis. Kata psikolog, pola kayak gini tuh nyedot energi dan bikin kita burnout secara emosional. Ga takut kurus tuh badan?

Cek Gaya Cinta Kamu:

“Kamu tipe yang mana sih?”

Ada 6 gaya cinta yang bisa pasti relate banget sama kamu:

• Eros: cinta romantis, penuh bunga dan surprise

• Ludos: cinta ala main-main, biar seru aja

• Storge: cinta dari pertemanan yang pelan-pelan

• Mania: cinta penuh kecemburuan

• Agape: cinta tulus ngasih-ngasih, no expect

• Pragma: cinta realistis, mikirin masa depan

Kalau kamu cowok, biasanya condong ke Eros & Ludos. Cewek? Lebih sering ke Storge, Agape, dan Pragma. Tapi ini bukan aturan baku ya, ini soal kebiasaan menurut psikologi aja. 

Cinta Menurut Filsafat:

“Cinta bukan yang nyatuin kamu sama orang asing, tapi yang bikin kamu sadar kalau kalian emang udah satu hati sejak awal.”

Aww dalem nggak tuh?!

Ini menurut Plato, si filsuf legendaris. Dia bilang cinta itu semacam energi sakral yang muncul dari dalam jiwa. Jadi, kalo lo ngerasa “klik” banget sama orang… bisa jadi itu karena jiwa kalian udah dari awal menyatu. Uwuuu~

Dan kata Gabriel Marcel, cinta itu bukan soal “kenapa aku suka dia” tapi karena dia ya dia. Kayak jatuh cinta sama seseorang karena dirinya yang utuh, bukan karena checklist kriteria yang dia penuhi.

Jadi Gimana Dong?

Cinta tuh nggak bisa dilogikain total. Tapi juga nggak bisa dibiarin ngalir tanpa arah. Sayang banget kan hubungan lama-lama, tapi nggak ada tujuan. Ahh, buang-buang energi itu namanya. Kata Sternberg, kamu butuh rasa + logika. Kata Plato, kamu butuh jiwa yang sadar akan makna.

Intinya apa?

Kamu boleh banget jatuh cinta. Tapi jangan sampe lupa:

Cinta yang sehat tuh bikin kamu berkembang, bukan makin ciut melempem. Saling menyayangi, mengerti, dan mau terbuka satu sama lain. Itu cinta namanya.

Emm intinya:

Kalau kamu ngerasa “aku nggak ngerti-ngerti amat soal cinta”, tenang gengs. Bahkan para ilmuwan dan filsuf aja debat panjang soal ini, kok. Karena emang sebervariatif itu cinta dimaknai.

Tapi satu hal yang pasti:

Cinta tuh bukan soal siapa yang bikin kamu berdebar, tapi siapa yang tetap bertahan saat semua gemetar. Atau lebih dalem lagi, tentang siapa yang bertahan dan terus support saat ia tau kekurangan kita. Bukan menjatuhkan, tapi membantu untuk bangkit dan melengkapi ruang kosong itu. 

Coba deh, mulai sekarang sebelum nyalahin orang lain atas cinta itu sendiri, mending banyakin refleksi diri biar lebih baik ke depannya. Udah dewasa kan? Wkwk. Udah segitu dulu catatan dari aku yang juga masih belajar. 

Harapannya sih, semakin baik dan selalu dalam kebaikan, ya. Aamiin. See you gengs! Makasih loh udah baca sampe selesai. Babayyy!

Salam tulisan misna!

Rabu, 26 Juni 2025